niedriger Kalorien Sommer Fast-Food-Picks

Es ist Sommer, und die Lebenden soll einfach sein. Also das letzte, was Sie tun möchten, ist viel Zeit in der Küche verbringen, nicht wahr?

Caramel Eiskaffee, Original-Eiskaffee und Vanille Eiskaffee gemacht mit Französisch Röstkaffee, 2% fettarmer Milch und aromatisierter Sirup: Über 110 Kalorien, 2 Gramm Fett, 18 g Kohlenhydrate, und 4 Gramm Protein pro 16-Unzen-Portion ; Frisch gebrühten Eistee (ungesüßt). Der 20-Unzen-Portion enthält nur 5 Kalorien.

Iced Nonfat Latte mit zuckerfreien Vanillesirup: 50 Kalorien, 0 g Fett, 14 g Kohlenhydrate und 5 Gramm Protein pro 16-Unzen dienen; Eiskaffee mit zuckerfreien Vanillesirup, hergestellt mit Vollmilch: 90 Kalorien, 5 Gramm Fett, 16 g Kohlenhydrate und 5 Gramm Eiweiß pro 16-Unzen dienen; Iced Nonfat Latte: 60 Kalorien, 0 Gramm Fett, 9 Gramm Kohlenhydrate und 6 Gramm Protein; Iced Nonfat Haselnuss Latte: 60 Kalorien, 0 Gramm Fett, 9 Gramm Kohlenhydrate und 6 Gramm Protein.

Wenn Sie entweder nicht viel Geld ausgeben wollen, können Sie auch sich selbst zu finden in einem Fast-Food-Restaurant. Aber all diese Fast-Food-Kalorien könnten die Dinge nicht so einfach, am Ende macht, wenn es darum geht, in die Sommer-Shorts oder Badehose zu passen.

Die Antwort ist nicht unbedingt Fast Food ganz zu verzichten. Für fast jede Menüpunkt gibt es mehr gesunde Optionen zur Verfügung.

Zum Beispiel werden mehrere Ketten bietet jetzt Eiskaffee, die in Kalorien ziemlich niedrig sein kann, wenn man zuckerhaltig Sirup und Vollmilch vermeiden.

Neue und interessante Salate schlagen auch Fast-Food-Menüs, zusammen mit Sandwichverpackungen und sogar mehr Hühnchen-Sandwiches und Vorspeisen zur Auswahl.

Der Schlüssel zu mehr gesunde Wraps wird sie mit gegrilltem Hähnchen statt “knusprig” Bestellung und mit einem leichteren Sauce (wie Honig-Senf oder Chipotle BBQ-Soße bei McDonald ‘s).

Denken Sie daran, dass die meisten gegrillten Hühnchen-Sandwiches mit kommen kann; bestellen sie, ohne sie, und, wenn man so will, eine BBQ-Sauce oder Senf auf dem Tisch.

Von vereisten Latte Macchiato zu Salaten und Sandwichverpackungen, hier sind einige Ihrer besten Sommer-Fast-Food-Picks, die alle für weniger als 500 Kalorien pro Person.

Jack in the Box

McDonalds

Schall

gesunde, leckere Rezepte, aus und gut essen Magazin.

Huhn, Schokolade, Salate, Desserts, Suppe

Regelmäßige Eistee oder Pfirsich oder Himbeer-Eistee oder Diät-grüner Tee. Die 20-Unzen-Portionen enthalten jeweils nur 5 Kalorien.